Регистрация

Кармаклот - портал о неведомом, мистическом, сверхъестественном. Эзотерика, магия, карма

ГлавнаяБлогиПро карму Научиться прощать Человек обижается тогда, когда поступки других

Научиться прощать Человек обижается тогда, когда поступки других

Автор
0
Голосов: 0
Опубликовано: 1648 дней назад (14 мая 2014)
992 просмотра
Научиться прощать

Человек обижается тогда, когда поступки других людей не совпадают с его ожиданиями. Это, безусловно, детская модель поведения, взрослый человек понимает, что никто не должен соответствовать его представлениям о должном. Но, думается, не много найдется людей, у которых не хранятся в душе старые обиды. Легко простить того, кто раскаялся и понес заслуженное наказание. Простить человека, который после того, как ранил другого не пришел просить о прощении, а живет так, будто ничего не произошло, крайне сложно. Обида как червь разрушает не только отношения, но и жизнь самого человека. Груз прошлых обид мешает идти в будущее. Только свободный человек может выбирать то, что ему действительно нужно, а не то, что навязывает ему его прошлое.
Ниже предлагаю Вам одну из методик прощения обид:

1. Мысленно или лучше письменно выскажете свое несогласие с поступком другого. Подробно опишите, что Вы чувствуете в связи с этим.

2. В основе обиды лежит убежденность в том, что с Вами поступили несправедливо: нарушены Ваши границы или задето чувство собственного достоинства. Естественной реакцией на это будет гнев, который, зачастую, в ситуации обиды подавлен. Позвольте себе разозлиться на обидчика, представьте, что бы Вам хотелось в связи с этим сделать, мысленно сделайте это. Это поможет значительно снизить эмоциональную напряженность ситуации, разрядить аффект.

3. Обида - не базовая эмоция, это эмоциональная реакция на то, как человек объяснил себе произошедшее. Значит, можно попытаться понять ситуацию как-то иначе. Встав на позицию обидчика, Вы можете решить для себя, была ли у него тогда возможность, обладая теми убеждениями и знаниями поступить иначе, если нет, то просто принять случившееся, если да, то понять почему он поступил именно так и какова в произошедшем Ваша роль?

4. Обида связана с чувством вины; обычно, обижаясь, человек нарушает внутренние психические законы, что неизбежно приводит его к чувству вины. На бессознательном уровне человек понимает, что он так или иначе участвовал в произошедшем. Вам необходимо простить себя за свои обиды, поняв, что Вы имеете право эмоционально реагировать на то, что по Вашему мнению не справедливо.

5. После всего проделанного, думаю, Вы сможете понять и простить своего обидчика, преобразовав груз обиды в опыт.

""
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.

Похожие записи:

1 Реальная близость возникает только тогда, когда вы становитесь
1) Реальная близость возникает только тогда, когда вы становитесь полностью открытыми. Мы все скрываем тысячу и одну вещь не только от других, но и...
Одним подаркам радуйся, других берегись Когда-то известная Ванга
Одним подаркам радуйся, других берегись Когда-то известная Ванга сказала: «Одним подаркам радуйся, других берегись». Действительно, есть подарки, ...
Душевный доктор - До свидания, душенька, и помните прощать, прощать
Душевный доктор - До свидания, душенька, и помните: прощать, прощать и еще раз прощать! Трижды в день, после еды! Будьте здоровы! Следующий! - До...
Когда ты смотришь на других людей и чувствуешь по отношению к ним
Когда ты смотришь на других людей и чувствуешь по отношению к ним огромную любовь или когда ты созерцаешь красоту природы, а что-то внутри тебя глу...
Великий человек - это тот, кто даже посреди океана недостатков в других, найдет крупицу хорошего, и сосредоточится только на этом.
Великий человек - это тот, кто даже посреди океана недостатков в других, найдет крупицу хорошего, и сосредоточится только на этом. Вот это великий ...
Больше всего страданий человек получает в своей жизни из-за того, что он обсуждает других людей.
Больше всего страданий человек получает в своей жизни из-за того, что он обсуждает других людей. Пусть даже плохие поступки. Но если он с ненависть...
Комментарии (2)

Объявления


Комментарии

0 27 сентября 2018 в 07:10
0 27 сентября 2018 в 07:09
0 27 сентября 2018 в 06:11
0 27 сентября 2018 в 06:11
0 27 сентября 2018 в 06:09

Общая карта объектов