Регистрация

Кармаклот - портал о неведомом, мистическом, сверхъестественном. Эзотерика, магия, карма

ГлавнаяБлогиМедитация и самопознание Практика медитации.

Практика медитации.

Автор
0
Голосов: 0
Опубликовано: 1921 день назад (15 мая 2014)
909 просмотров
Практика медитации.

Представьте, что ваше тело пустой сосуд, нет ни мышц, ни костей, ни органов, только оболочка, контур. Заполните свое тело эмоцией радости. Полностью заполните, не оставляйте ни одного местечка. И неожиданно сбросьте радость в правую сторону от тела, и увидьте, почувствуйте пустоту внутри себя. Сначала она будет держаться, возможно, немного, несколько секунд, делайте дальше и продлевайте это состояние пустоты. Так же поработайте с эмоциями гнева, страха, печали, сбрасывая их то вправо, то влево. И постепенно вы заметите, что мысли ваши начнут исчезать, а состояние станет спокойным. Пытайтесь растягивать состояние пустоты как можно дольше.

Похожие записи:

ПРАКТИКА САМОДИАГНОСТИКИ ЕСТЬ ЛИ У ТЕБЯ ПОРЧА.
ПРАКТИКА САМОДИАГНОСТИКИ: ЕСТЬ ЛИ У ТЕБЯ ПОРЧА. Определить наличие блокировки энергии на руках можно при помощи спички. Для этого возьмите стакан ...
Практика исполнения желаний.
Практика исполнения желаний. Вы проснулись утром, возблагодарили Вселенную за щедрый дар жизни, проговорили любимые аффирмации, если они у вас ест...
Практика конфигурации руны Уруз 1.
Практика конфигурации руны Уруз 1. Закрой глаза и сосредоточь свое внимание на дыхании. Пробуди витальный ритм. 2. Наполни вниманием и витальной в...
Эта тибетская дыхательная и очистительная практика направлена на
Эта тибетская дыхательная и очистительная практика направлена на уравновешивание вашего ума и избавление от всех негативных мыслей перед медитативн...
Основы медитации Начнём с основ медитации.
Основы медитации Начнём с основ медитации. Для медитации дома вам следует выбрать в своей комнате уголок, абсолютно чистый и священный, — святое м...
Медитация осознанности. Ежедневная практика онлайн!
Медитация осознанности. Ежедневная практика онлайн!
Комментарии (2)

Общая карта объектов